NOS DISCIPLINES
TAEKWONDO
dès 5 ans
Art martial Coréen, implantée en France depuis 1995, le Taekwondo est une discipline qui se veux aérienne, démonstrative, mais aussi très combative.
Elle était initialement enseignée dans l'armée Coréenne
KARATÉ
dès 5 ans
Le Karaté est une discipline martiale japonaise, dont les techniques visent à se défendre, puis à répondre par une attaque.
Il existe en France depuis 1975, et deviendra discipline olympique dès 2021.
BODY FIGHT
dès 16 ans
Un travail d'enchaînements associant mouvements d'arts martiaux et déplacements sur de la musique rythmée, le tout dans une approche ludique. Les enchaînements et chorégraphies sont effectuées dans le vide sans affrontement physique entre les participants. Les frappes, coups de poing, coups de genoux et coups de pied vous ferons brûler jusqu'à 800 kcal par séance !
Plaisir, bien-être et convivialité sont les mots d'ordre de cette approche unique.
MMA
dès 16 ans
Le Mixed Martial Art (MMA) est un sport de combat tridimensionnel qui regroupe des techniques issues de nombreux arts martiaux (judo, jiu jitsu brésilien, boxe, karaté) pour former une discipline singulière avec ses propres spécificités.